llave al optimismo

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come guadagnare da casa La clave está en ideas sencillas aunque relacionadas, para transformar una situación crítica que tiene su origen en la salud, trabajo, relaciones afectivas, etc una alternativa es la Meditación con la que puedes desarrollar tu propia confianza, enfocar tu atención y encontrar nuevas soluciones:

Best site to trading forex platform for beginners Auto-confianza natural y dar lo mejor de uno mismo, creer que el destino está en tus manos y contar con tus propios recursos, así como desarrollar tus propias habilidades y posibilidades, te hará más fuerte, seguro y con un yo integrado.

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get link Focalizar tu atención en el momento presente no es fácil con tantas distracciones externas e internas: la mayoría de nuestros pensamientos están enfocados en preocupaciones y deberes, por otro lado, seguro gastas mucha energía con los deseos condicionados socialmente sin atender a tus necesidades propias y verdaderas. En cambio si tu atención está centrada en tu momento presente, en tus objetivos y en tu entorno que te afecta directamente, te permitirá desarrollar objetividad, sentirte parte del mismo y ver todas las posibilidades que te ofrece.

http://hongrie-gourmande.com/frensis/4806 Recordando a Ortega y Gasset “soy yo y mis circunstancias”, por tanto, tener en cuenta el propio entorno, es un mecanismo básico para detectar las oportunidades y los contratiempos. Si conoces tus circunstancias te permitirá comprender y encontrar una mejor manera de adaptarte a las situaciones.

source link La reacción innata ante los conflictos, trae perturbación interior, reduce tu flexibilidad de adaptación y tu capacidad de manejar los obstáculos. Aparecen en tu vida ideas como “esto no me puede pasar a mi” “quien me ha puesto el pie encima?” … Enfoca tu atención en ti, en el aqui y en el ahora, si estás continuamente llendo a tu pasado donde fue mejor o peor, seguramente allí no está la solución que buscas, o por el contrario, si estás pendiente de que la “suerte” esté de tu lado y en el futuro las cosas se solucionen como por arte de magia. Es AHORA, tu oportunidad, este momento es todo lo que tienes, es aqui que puedes cambiarlo.

http://jwsmith.net/?piderees=conocer-gente-mayor-de-60&c62=fb Descubrir nuevas soluciones:

Ante las preocupaciones y los conflictos, te planteo 2 pasos: primero es apartar tu atención de los problemas y restaurar la tranquilidad, a continuación enfoca la situación globalmente y busca otras alternativas que pueden ser posibles soluciones esencialmente diferentes a lo que estabas haciendo hasta este momento.

Si estás atento a tu presente aprovecharás todas las oportunidades que te ofrece la vida para crecer como persona y no dejarte llevar por la desesperación.

Vivir de acuerdo a nuestra genética y sociedad funciona mientras todo va bien, aunque cuando esto se frustra y es inevitable que suceda, una persona tiene que plantearse nuevas metas y crear su actividad de flujo para no perder sus energías en el caos interior.

Además de asegurar tus necesidades básicas programadas, comer, dormir… etc, en definitiva todas aquellas acciones que son ideas preconcebidas de lo que se espera de ti, aquellos deseos que heredaste de una cultura específica: estar delgados, tener exíto, dinero, coches, ser guapos…

Un paso en tu beneficio es tener tu propio proyecto que abarque tu desarrollo personal, psíquico y social, que consiste en estar en ti exclusivamente y no en las expectativas de otros.

La diferencia entre alguien que disfruta de la vida y alguien que está abatido es el producto de la combinación entre los factores externos y la manera en que los interpreta. No estés aburrido, ni ansioso, estar implicado en lo que sucede es una característica de la personalidad estable con metas autónomas.

Los objetivos pueden provenir de necesidades externas; pero también están las metas primarias que surgen de la experiencia y de la conciencia: las tuyas propias.

Reserva un tiempo del día para meditar, cambiará tu vida, date esa oportunidad.

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