Estaba deseando que saliera el tercer libro que cierra esta saga. Ya me lo he pedido de regalo para estas Fiestas

El orden, claro que si, es un punto de partida para iniciar un cambio en la casa, en la cocina, en la alimentación... Te recomiendo que pongas en práctica algunas de las ideas de este magnífico libro.

Su lectura es fácil, amena y distendida. Hay gente que está siempre desanimada, amargada, criticando, y para nada estoy en esta línea. Santandreu plantea un cambio psicológico, que está ligado siempre a cómo percibes tu vida y lo que te ocurre. Si estás en el camino de una transformación, este libro no te defraudará

La autoestima, una característica cada vez más en alza. Sé que hay muchos libros sobre este tema, sin embargo, llamo tu atención sobre este. Ofrece técnicas simples que pude poner en práctica, a la vez que te acompaña en ese análisis, además de abrir paso para reconocer los obstáculos que son la culpa, tus conductas autodestructivas, decir no a las presiones, hacer frente a los desafíos. En definitiva fomenta el “amor hacia uno mismo”

Comprender este concepto “motivación” es muy arma para emprender cualquier objetivo que te plantees. Si estás, como puede ser tu caso por emprender una dieta, la motivación es uno de los ejes principales para llegar a buen puerto. El Dr. Fuster explica cómo transformar tu vida, lo hace a través de ejemplos y con un auténtico enfoque optimista. Como sabes está en consonancia con el punto de vista que proclamo desde este espacio.

Son épocas para darte un "capricho" o permitirte un lujo. Es una máquina para toda la vida. Vale la pena

Si estás empezando con la alimentación ecológica, orgánica no es necesario gastar mucho dinero para tener esta buena batidora y a un precio super bueno!

Esta olla a presión es fantástica porque además de ahorrar energía, es decir, puedes cocinar el arroz integral en 18 minutos, en lugar de en 45 minutos . Como si fuera poco, te mantiene el arroz caliente, también la puedes programar para qué hora quieres tener la comida que estés preparando. Yo la uso bastante con las legumbres y guisos, es un imprescindible!

Si te has pasado a la alimentación sana que incluye batidos, elaborar tu propia leche vegetal, pures y sopas. Este modelo de Nutribullet es lo que necesitas para hacer tu vida más fácil y natural

Tengo 2 cubetas, porque facilita la preparación de platos, además el material de cerámica desde que lo he usado he comprobado que se gana en sabor

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