Aprendiendo a meditar, inicias un nuevo camino interior de todas las condiciones que hacen posible que te sientas feliz. Tu felicidad, jamás debería depender de lo externo, del futuro o del pasado, de lo material, de lo superfluo, de lo inalcanzable.
Entoncees, no importa cuál sea el ambiente en que estés, no permitas que altere tu paz, tu tranquilidad, tu concentración… en definitiva tu vida.
Antes de acostarte todos los días, dedica un rato para ti de silencio exterior e interior… y empieza a practicar el poder del ahora, estar presente en cuerpo, en pensamiento, tus energías concentradas en tu momento.

Cada vez que llegue un pensamiento, déjalo pasar, dejalo ir… guardalo en una caja imaginaria, y continúa aqui en este momento.

Share

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Translate »